10

Oct

EL KIWI

¿Sabías que el kiwi es de origen chino?, aunque actualmente, se produce en más cantidades en Nueva Zelanda. Es...

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02

Oct

EL SALMÓN

El salmón, está considerado en todo el mundo como uno de los alimentos más saludables. Es un alimento muy...

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25

Sep

ESPINACAS

¡¡Popeye tenía razón!! La espinaca es una excelente fuente de vitaminas fibra y minerales que aporta pocas calorías y...

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19

Sep

AGUACATE

El aguacate es una fruta menos popular que las demás, tal vez porque en su composición tiene grasas, pero...

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18

Sep

BERENJENAS

La berenjena, es un vegetal ideal para incluir en dietas de control de peso, ya que es baja en...

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11

Sep

LOS PUERROS

Los puerros pertenecen a la familia de las cebollas, cebolletas y ajos, y son muy sabrosos y bajos en...

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04

Sep

BACALAO

Es uno de los pescados blancos con menos grasa y con un aporte calórico bajo, pero muy rico en...

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28

Ago

LAS HABAS

Las habas, ¿que son?: -Son legumbres. -Ricas en proteína vegetal, por ello, son un alimento importante durante la etapa...

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22

Ago

LAS SEMILLAS DE CHIA

La chia, tiene un ligero sabor a nuez y es una gran fuente de vitaminas y minerales que, entre...

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14

Ago

LA ZANAHORIA

La zanahoria, es un vegetal con cualidades beneficiosas, tanto para la salud, como para la estética. Tiene propiedades mineralizantes...

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