31

Oct

¿QUÉ LE PASA A NUESTRO CUERPO SI ESTAMOS ESTRESADOS?

Las consecuencias del estrés en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud, son demasiado importantes como para pensar...

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11

Sep

SINDROME POSTVACACIONAL

¿LO HAS SUFRIDO ALGUNA VEZ? El síndrome postvacacional, conocido también como estrés o depresión postvacacional, es un conjunto de...

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22

Jul

ALGA WAKAME

De origen japonés, este tipo de alga, como casi todas ellas, es rica en vitaminas y minerales. -Contiene fucoxantina,...

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24

Mar

PRIMAVERA Y VITALIDAD EXTRA, ¿PORQUÉ NO?

Con el cambio horario, que supone dormir una hora menos, desplazar la hora de las comidas, del trabajo y...

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26

Feb

11 consejos para pasar del “on” al “off”

CONSEJOS PARA PREVENIR, IDENTIFICAR Y REDUCIR EL ESTRÉS. El estrés es una respuesta automática del organismo (fisiológica, psicológica y...

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