14

Ago

LA ZANAHORIA

La zanahoria, es un vegetal con cualidades beneficiosas, tanto para la salud, como para la estética. Tiene propiedades mineralizantes...

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22

Jul

ALGA WAKAME

De origen japonés, este tipo de alga, como casi todas ellas, es rica en vitaminas y minerales. -Contiene fucoxantina,...

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20

Jul

MEJILLONES

El mejillón, es uno de los moluscos más saludables. Son ricos en proteínas y contiene pocas grasas. Tienen gran...

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18

Jul

“LA FRUTA QUE ES BUENA PARA TODO”

Los expertos en nutrición la llaman la “fruta que es buena para todo” y es que la sandía, es...

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04

Jul

EL PEPINO

El pepino, es un alimento con bajo aporte calórico y pocos hidratos de carbono, y se cultiva en el...

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27

Jun

Remolacha

La remolacha roja es originaria de Europa, que se cultiva principalmente en Italia.Es habitual consumirla durante los meses de...

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20

Jun

Beneficios y propiedades del bonito

El verano, es la época del año en la que podremos aprovechar toda la  calidad y todos los nutrientes...

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13

Jun

Melón

Fruta baja en calorías, sólo 34 calorías por cada 100 gramos, baja en grasa, pero muy rica en nutrientes...

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23

May

LAS CEREZAS

Las cerezas son una de las frutas más “poderosas” que existen. Nos aporta muchos beneficios nutricionales y además es...

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10

May

EL JAMÓN SERRANO

Se trata de un alimento típico español, muy sano y saludable, que aporta gran cantidad de vitaminas y minerales....

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