12

Dic

LA CHIRIMOYA

La chirimoya es un fruta tropical, baja en grasas y muy rica en nutrientes, y con un sabor dulce,...

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04

Dic

EL NABO

El nabo es rico en vitamina C y K,  también en minerales,  como el calcio, el hierro y el...

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27

Nov

EL CAQUI

El caqui es una fruta otoñal, que aunque no es de las más dulces, sí está llena de vitaminas...

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20

Nov

LAS CASTAÑAS

Las castañas, son una buena fuente de energía por su alto contenido en hidratos de carbono, también aportan vitaminas...

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14

Nov

SETAS

Las setas, tienen un alto valor nutricional, contienen proteínas, vitaminas A, C, D y también del grupo B como...

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23

Oct

LA LECHUGA

La lechuga, se consume casi todos los días y forma parte de gran variedad de recetas, aunque lo más...

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10

Oct

EL KIWI

¿Sabías que el kiwi es de origen chino?, aunque actualmente, se produce en más cantidades en Nueva Zelanda. Es...

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02

Oct

EL SALMÓN

El salmón, está considerado en todo el mundo como uno de los alimentos más saludables. Es un alimento muy...

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25

Sep

ESPINACAS

¡¡Popeye tenía razón!! La espinaca es una excelente fuente de vitaminas fibra y minerales que aporta pocas calorías y...

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19

Sep

AGUACATE

El aguacate es una fruta menos popular que las demás, tal vez porque en su composición tiene grasas, pero...

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